跟骨骨折勾腳不到位通常能恢復，好多醫生在做跟骨骨折手術時，會選擇大L型切口。好處是暴露得比較廣泛，缺點是會把外側肌腱，比如腓骨長短肌腱都剝到皮瓣。所以做完手術以后要打石膏，一般一個月或者一個半月，韌帶才能與骨骼重新建立連接，這時才能進行功能鍛煉。此時，可以練習勾腳、背伸、屈曲，練習踝關節環轉，主要是練習足踝的活動度。然后可以練習力量，比如提踵，練習小腿三頭肌力量。除此之外，還可以練習平衡，主要是進行雙臂平舉，練習雙側的單足站立，還可以雙手抱胸，進行單足站立。最后練習閉眼睛，閉眼時雙手抱胸，進行雙足站立。