跟骨骨折后消腫的時(shí)間取決于骨折嚴(yán)重程度。輕微的跟骨骨折3個(gè)月左右，腫脹基本可以消退，而嚴(yán)重的跟骨骨折伴隨軟組織損傷，3個(gè)月以后，半年甚至長(zhǎng)達(dá)1年的時(shí)間，都可能會(huì)出現(xiàn)走路以后腫脹，而晚上睡覺(jué)時(shí)腫脹有所消退的現(xiàn)象。跟骨是人體腳底腳后跟的骨頭，主要起人體的承重作用，跟骨骨折的發(fā)生通常是劇烈暴力所引起，所以一旦跟骨骨折發(fā)生，周圍的軟組織會(huì)出現(xiàn)高度的腫脹，一般2-3天會(huì)達(dá)到腫脹的最高峰。但通過(guò)休息、固定以及適當(dāng)?shù)南[治療，大約7-10天后腫脹會(huì)開(kāi)始慢慢消散，腫脹消散后便可以進(jìn)行手術(shù)治療。由于跟骨的位置比較低且比較特殊，再加上軟組織損傷，所以即便是手術(shù)以后，腫脹也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間維持，甚至半年之后都會(huì)處于輕微或不同程度的腫脹狀態(tài)。跟骨骨折患者做完手術(shù)后，平常不要一直坐著，即便是躺著、坐著也應(yīng)將腳墊高，使跟骨高于心臟的水平或與心臟平面齊平，以消除跟骨的腫脹。可以多做踝關(guān)節(jié)的背伸拉伸訓(xùn)練，在一定程度上可以加速下肢的血液循環(huán)，有助于跟骨的消腫。除此之外，還可以口服些活血化瘀、消腫的藥，或者是口服些預(yù)防血栓的藥，可以幫助患者消除跟骨骨折后的腫脹情況。