劇烈運動、長期運動以及不正確的運動，會造成一些副作用，以膝關(guān)節(jié)疼痛最多見，其次是踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)疼痛。其原因具體如下： 1、膝關(guān)節(jié)病變：膝關(guān)節(jié)是最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，有很多韌帶、滑囊、半月板、本體感覺器。如果在運動中彈跳、扭轉(zhuǎn)或者舉重，會造成膝關(guān)節(jié)損害、半月板的損害、前后交叉韌帶和左右側(cè)副韌帶損害，導(dǎo)致慢性的炎癥反應(yīng)，從而引起滑囊炎、滑膜炎等； 2、髖關(guān)節(jié)病變：髖關(guān)節(jié)長期沖擊，造成髖關(guān)節(jié)滑囊炎，特別是年輕人、中小學(xué)學(xué)生； 3、踝關(guān)節(jié)病變：是由于上下樓梯、爬山造成的踝關(guān)節(jié)損傷，如踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻、外翻疼痛。 針對不同的病因，應(yīng)進行不同的處理。大部分可以保守治療，通過改變關(guān)節(jié)的生物力學(xué)，配合物理因子治療，可逐漸緩解癥狀。如果器質(zhì)性病變比較嚴(yán)重，應(yīng)給予手術(shù)治療。