骨質疏松癥確實是喜歡女性的疾病，女性的發病率比男性高3倍，女性骨質疏松癥更多見。除了藥物治療以外，還有基礎治療，包括適當飲食。骨質疏松治療，盡量吃含鈣質多的食物，如蝦皮或者牛奶之類的含鈣比較多的食物。中國人的飲食總的來說蛋奶量并不夠，食物中攝入的鈣量都會低。國內外指南建議每天補充600mg-800mg的元素鈣，才能夠滿足治療骨質疏松癥的要求。吃的方面并沒有特殊要求，并不是吃東西就可以治療骨質疏松癥，而是通過飲食獲得足夠的鈣質，有助于骨質疏松治療。