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        血糖高能吃蠶豆豌豆嗎

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        血糖較高時盡量不要進食蠶豆和豌豆,由于兩種植物中含淀粉相對較多,在血糖較高時過多攝入含淀粉較多的蔬菜,可能會導致血糖進一步增高,增加血糖控制的難度。血糖控制在正常范圍后,可以適當進食蠶豆或豌豆,可為身體提供維生素以及粗纖維。此外,不同人群進食蠶豆或豌豆,對血糖影響不同,所以糖尿病患者進食蠶豆和豌豆后需監測血糖,以了解對自身血糖的影響。還需注意蠶豆與豌豆除作為蔬菜成為美味佳肴外,有時候會用其它的加工形式作為零食,如油炸。這種烹飪形式的蠶豆和豌豆不建議糖尿病患者進食,因為油炸過后的蠶豆和豌豆含油脂較高,而脂肪攝入過多可能會導致血糖出現過大波動。
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