胳膊肘疼的常見位置在肘關節外側，也稱為股骨外上髁炎，多數是勞損所導致，少數是打網球姿勢不當引起肘關節外側、橈側腕端伸肌起點的損傷。治療上有以下幾種方法：1、減少手的活動量，避免提重物和擰毛巾；2、可以在肘關節下方，肌肉最豐厚的前臂部位佩戴網球肘的支具，通過限制前臂肌肉的收縮強度，緩解局部的勞損，有比較好的治療效果；3、在痛點部位進行封閉注射治療，一般注射復方倍他米松，1-2次之后癥狀會緩解；4、如果封閉治療沒有效果，反復發作、疼痛比較嚴重時，也可以考慮手術進行肱骨外上髁退變、炎癥、肌腱組織的清理，手術之后癥狀會逐漸緩解。除此之外，另外肘關節疼痛的位置是在肘關節內側，又稱為肱骨內上髁炎，和肱骨外上髁炎是同樣的治療原則。?而肘關節的炎癥性疾病，比如類風濕關節炎、骨性關節炎等。通過X線片和病史，可以獲得準確的診斷，治療首先應該控制炎癥反應，可以口服抗炎鎮痛藥物，同時可以口服營養關節軟骨藥物，如氨基葡萄糖。如果關節已經破壞且不穩，可以考慮進行關節融合或者關節置換手術。