胳膊肘疼痛的治療方法主要有以下幾種：1、休息：胳膊肘疼痛常見于勞累或是勞損，減少肘關節頻繁的屈伸，避免在疼痛期受力，更要減少上肢拿過重的物品，以免引起肌肉的水腫加重；2、局部熱敷：通過局部加熱，如可以鹽袋、熱水袋或者持續性烤燈加熱的方式，可以有效地促進組織循環，來減輕組織水腫的程度，并使得炎癥因子釋放加快；3、藥物治療：應用消炎鎮痛的藥物，如雙氯芬酸鈉的制劑，包括外擦的藥膏和口服的制劑，疼痛劇烈時，可以使用局部封閉的藥物。對于長期反復存在的胳膊肘疼痛，建議及時到醫院就診，通過專科醫生的體格檢查，排除是否有其他疾病，如手關節有囊腫，或者肘關節內有病灶存在，以及肌肉的病變、腫瘤，通過專科檢查和輔助檢查，進行確診和排除診斷。