在咳嗽和打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，或者肘部彎曲來遮住口鼻是正確的。咳嗽和打噴嚏時會有呼吸道的飛沫噴出，如果有呼吸道的感染，引起呼吸道的病原體就會隨著飛沫噴出體外，這樣就造成疾病的傳播。在咳嗽或打噴嚏的時候，用紙巾遮住口鼻，如果沒有紙巾，可以用彎曲的手肘來遮住口鼻，這樣就減少飛沫的噴出，以減少疾病的傳播。需要注意的是在咳嗽或打噴嚏的時候，不要用手來遮住口鼻。因為用手遮住口鼻后飛沫會噴濺到手上，而手再摸其他的物體，手上的病原菌就會污染其他的物品，而導致疾病的傳播。