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        咳嗽或打噴嚏時正確做法

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 張鴻 主任醫師
        在打噴嚏和咳嗽時候的正確做法,就是用紙巾或者肘部衣服捂住口鼻。咳嗽或打噴嚏可以使呼吸道分泌物噴出體外,如果咳嗽或打噴嚏者是傳染源,病毒就會隨著呼吸道分泌物或者飛沫噴出體外,而造成飛沫傳播。咳嗽和打噴嚏時的正確做法,就是要拿紙巾捂住口鼻。如果沒有紙巾,可以用肘部衣服來捂住口鼻,避免呼吸道分泌物噴濺到遠處。因為飛沫傳播的傳播距離可以達到1m,用紙巾或者肘部衣服阻擋,就減少了飛沫傳播的距離,最大限度地減少病原體傳播。咳嗽或打噴嚏的時候,不建議用手捂住口鼻。因為如果用手,呼吸道分泌物會噴濺到手上,同樣病原體可能噴濺到手上,手在接觸其他物品或者自身時都可能導致接觸傳播。
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