長期的失眠對身體的影響非常嚴(yán)重，失眠導(dǎo)致睡眠質(zhì)量太差，影響了身體的健康，第二天精神不好，影響學(xué)習(xí)、生活和工作，長此以往身體抵抗力就會下降。免疫力的缺失會罹患感染、惡性疾病等，原有的疾病也會加重，出現(xiàn)身體消瘦、心慌氣短等，還會有記憶力的損害、情緒的波動、精神心理的變化以及其它種種的不利因素。所以長期的失眠一定要積極的治療，查明原因?qū)σ蛑委煟缓蟛攀菍ΠY治療，治療效果好，有助于身體功能的恢復(fù)、記憶力加強(qiáng)、免疫力的增強(qiáng)、預(yù)防感染、惡性疾病的發(fā)生發(fā)展，有助于原有疾病的恢復(fù)和治療。所以長期的失眠是一個很嚴(yán)重的臨床現(xiàn)象，一定要請專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行檢查，查明原因?qū)σ蛑委煟偌由蠈ΠY的治療等綜合措施。可以取得好的效果，不要因?yàn)殚L期失眠喪失信心，也不要自己濫用安眠藥、安神的藥物等，浪費(fèi)資源并且有副作用，還會延誤病情，所以這一點(diǎn)非常重要，千萬要注意。