長期的失眠對身體的影響非常嚴重，失眠導致睡眠質量太差，影響了身體的健康，第二天精神不好，影響學習、生活和工作，長此以往身體抵抗力就會下降。免疫力的缺失會罹患感染、惡性疾病等，原有的疾病也會加重，出現身體消瘦、心慌氣短等，還會有記憶力的損害、情緒的波動、精神心理的變化以及其它種種的不利因素。所以長期的失眠一定要積極的治療，查明原因對因治療，然后才是對癥治療，治療效果好，有助于身體功能的恢復、記憶力加強、免疫力的增強、預防感染、惡性疾病的發生發展，有助于原有疾病的恢復和治療。所以長期的失眠是一個很嚴重的臨床現象，一定要請專業醫師進行檢查，查明原因對因治療，再加上對癥的治療等綜合措施。可以取得好的效果，不要因為長期失眠喪失信心，也不要自己濫用安眠藥、安神的藥物等，浪費資源并且有副作用，還會延誤病情，所以這一點非常重要，千萬要注意。