如果不加節制長期大量喝紅牛，會對身體產生一定的負面影響，具體分析如下：1、超重與肥胖：紅牛當中富含有一定量的碳水化合物，即糖分，從營養學的角度，紅牛當中每1g碳水化合物能夠產生4kcal的熱量，因此如果長期不加節制的大量喝紅牛，就會使得過多的碳水化合物進入到體內，進而產生大量的能量，會以脂肪的形式儲存在體內，進而會引起超重與肥胖發生風險的增加；2、糖尿病：長期大量喝紅牛還會引起血糖的波動，使得血糖增高，進而會加重胰島素的代謝負擔，使糖尿病的發生風險增加；3、失眠：如果長期大量的喝紅牛，還會使得其中的咖啡因進入到體內，而適當的咖啡因能夠緩解疲勞、提振精神。但是如果長期大量喝紅牛，引起咖啡因超量進入到體內，就會影響到睡眠質量，進而增加失眠的發生風險。