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        兒童刷牙方法:圓弧刷牙法(Fones刷牙法)

        參與醫生

        有來醫生健康科普平臺 有來醫生 主任醫師
        兒童的口腔健康是非常重要的一件事情,牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養攝取與健康。而且兒童的牙縫很大,不清潔干凈很容易造成兒童齲齒。對于兒童,應選擇刷毛軟的兒童牙刷。同時,推薦使用圓弧刷牙法(Fones刷牙法),這種方法最易為年幼兒童學習理解和掌握。刷牙要領為在閉口,即上下牙咬在一起時,將牙刷放入口腔前庭,刷毛輕度接觸上頜最后磨牙的牙齦區,用較快、較寬的圓弧動作,較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦。前牙切緣對切緣接觸,做連續的圓弧形顫動,舌側面與腭側面需往返顫動,由上頜牙弓到下頜牙弓。溫馨提示:應該在餐后15-20分鐘刷牙。飯前刷牙并不科學,這樣的結果是牙膏里的有效護齒成分并沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子里。應該起床后先用清水漱口,吃早餐后20分鐘再刷牙才是最健康的,否則吃早餐后又會有牙菌斑形成。另外每次刷牙時間至少堅持2-3分鐘才能有效清潔口腔。另外服用碳酸飲料和酸的食物后,為避免損傷牙齒,建議用水漱口或刷牙。
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