腱鞘指的是包在肌腱外面的一個雙頭套管樣的結構。腱鞘分為兩層，內層包在肌腱里，外層是和肌腱的骨性纖維結構連接在一起。 內層和外層中間充滿了滑液，腱鞘主要是起到潤滑、保護還有限制肌腱的功能。但當肌腱反復摩擦或肌腱的骨道里面出現了骨刺，骨刺不斷刺激腱鞘時，就會導致腱鞘產生炎癥即腱鞘炎了。 腱鞘炎最常見發生的還是在手的屈肌腱，或者肩關節肩峰下的岡上肌、岡下肌，同時踝關節相應的肌腱的腱鞘也是比較容易發生炎癥的。 發生了腱鞘炎之后，首先以休息為主。因為反復強調肌腱是力學結構，就像線纜一樣的結構。 發生炎癥還繼續活動，就相當于線纜還在不斷地與周圍組織進行摩擦，這種癥狀勢必會慢慢加重。只有給予適當休息，當肌腱炎癥消退之后，再給它予以適宜活動，其功能才能夠慢慢恢復。