髕骨軟化的治療主要方式有： 1、應該避免導致膝關節疼痛的高危的運動鍛煉方式，比如下蹲、深蹲、爬樓、爬山，這些活動都會明顯加重膝關節的癥狀，所以如果有髕骨軟化的患者切記不要進行以上體育鍛煉； 2、進行肌肉鍛煉，肌肉鍛煉的方式推薦患者進行臥床的直腿抬高鍛煉，目的是加強股四頭肌的肌力，減少髕骨活動的自身應力； 3、如果有癥狀可以采用藥物治療方法，臨床常用消炎鎮痛的藥物，配合慢作用的促進軟骨合成的藥物，包括氨基葡萄糖等，必要的時候可以采用關節腔注射，注射玻璃酸鈉，必要時候可以采用關節腔注射激素的治療方法。