小孩子積食是比較常見的癥狀，主要是由于小孩子的自我控制力相對較弱，碰到好吃的可能會吃的比較多，如果家長不給予控制小孩子很容易會出現積食的癥狀。 如果寶寶有積食表現，一方面要適當控制飲食，多吃青菜、水果等相對清淡好消化的飲食，同時要把量適當控制一下，可以適當的多喝水，然后適當按揉腹部，能夠促進腸蠕動幫助寶寶消化，可以服用促消化的食物或藥物，用山楂泡水也可以促消化，促進消化的藥物如健胃消食等藥物也可以幫助寶寶緩解積食癥狀。 所以家長一方面在日常生活中應該要幫助寶寶把控一下飲食，避免積食現象，一旦出現積食，可以通過上述方法幫助寶寶緩解癥狀。