肝硬化患者做的運動。一般不管是肝硬化代償期、失代償期，它的種類其實主要是以有氧運動為主，但是不同的病期，運動的方式應該是不一樣的，年齡段不一樣，運動方式也是不一樣的。主張一些肝硬化病人要根據體力，病人的分病的不同階段進行運動。比如肝硬化已經失代償期，這時體力不好的情況，慢走為主。有些病人是早期的肝硬化，這時體力還可以，可以慢慢跑步，進行有氧運動，也可以進行游泳等運動，增加體力恢復，營養支持等方面來增加疾病的愈合能力。如果是肝硬化患者，除了一些藥物營養生活方式的調節以外，還有最重要的一點，是大家一定把信心要先建立起來，有些病人得乙肝以后，覺得這個病是傳染病，不想和別人說。其實要有些信心，乙肝只是個疾病，不會經過正常的進食、擁抱、握手來傳染，所以大家要有信心去治療，這個病還是可以控制好的，不要擔心它導致最終的肝癌、肝硬化癥狀。所以有乙肝、丙肝的情況下，可以治療。另外一些生活方式導致的脂肪肝，一定要重視，體檢發現以后，要看看是不是有脂肪性肝炎的存在，這個很重要。