高血壓患者的運動因人而異，需根據個人情況制定運動方案。心臟康復科可為病人制定運動處方。常規運動為散步、打太極拳、慢跑等。經彩超檢查，心臟功能好的病人，即左室不大且左心功能射血分數大于50%，可適當加大運動量。心臟功能不全的病人，即左室增大且左心功能射血分數小于50%，需適當減少運動量。運動時，建議脈搏不超過120次/分，每周3-5次，每次30-60分鐘，可隨病人主觀感受調整。