頸椎病壓迫了腦血管，出現了供血不足，主要由于供應椎基底動脈的椎動脈受到了壓迫，從而造成一些骨刺，刺激椎動脈痙攣、缺血，從而出現了頭暈的癥狀。為避免椎動脈型頸椎病出現，應該避免頸椎受傷，避免頸椎長期處于低頭屈頸的動作，就會造成頸椎的一些慢性損傷。應該避免長時間的伏案工作，每小時就應該起身活動，可減少頸椎肌肉的痙攣，從而使頸椎曲度變直的情況得以改善。應該通過熱敷、理療促進頸椎肌肉的血運，從而使頸椎的肌肉更加強壯。同時，患者也應該通過主動功能鍛煉，使頸椎周圍的肌肉群更加強壯，有利于保護頸椎的穩定性。平時應該多做些頸椎操或者頸椎的抗阻訓練，以及主動進行小燕飛鍛煉，能夠使頸項肌的力量加強，減少骨質的增生，減輕腰椎間盤的負荷。這樣就可避免一些骨質增生對椎動脈的刺激，從而使交感神經的功能也能夠更好地得到保護，避免出現頭暈、目眩、耳鳴等一些交感神經刺激的癥狀。對于椎動脈刺激，一定要適當臥床休息，避免跌倒，從而預防一些并發癥的出現。經過規范治療，大部分的椎動脈型頸椎病都能夠得到很好的治愈，避免癥狀再犯。