出現拉肚子的時候，一般不建議給孩子吃高熱卡、高能量的食物，像有些孩子吃油炸食物，或者是蛋白質含量特別高的，像肉類、雞蛋，或者是一些其他的不容易消化的蛋白質、脂肪類的食物，盡量給孩子少吃。因為孩子在拉肚子的時候，胃腸功能相對比較差，給孩子進食高蛋白、高熱卡的食物，可能會造成消化功能進一步紊亂，造成孩子腹瀉加重。在腹瀉的時候盡量不要給孩子吃膳食纖維含量特別高的食物，因為本身膳食纖維可以幫助孩子排便，已經出現腹瀉，不建議給孩子再繼續吃膳食纖維特別豐富的食物，像有些芹菜、韭菜、白薯這些都相對來說，膳食纖維含量比較高，那么這個時候盡量要少吃。再有盡量要少吃涼的食物，孩子在腹瀉的時候，一般胃腸蠕動會加快，如果給孩子進食一些涼的食物，像給孩子吃一些吃冷飲、冰激凌，可能會加重孩子的腹瀉情況。所以孩子在腹瀉的時候，一般建議給孩子盡量吃一些清淡、容易消化的食物。盡量給孩子吃一些溫熱的食物，這樣對孩子的腹瀉緩解會有一些幫助。