免疫力是人體的防御機(jī)制，當(dāng)人體處于不健康的生活方式、睡眠不充足、精神壓力過(guò)大的情況下，就會(huì)導(dǎo)致自身的免疫力低下，而免疫力低下最重要最突出的表現(xiàn)是容易生病。在這種情況下容易導(dǎo)致后期的機(jī)體消耗過(guò)大，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、身體發(fā)育狀況不良、睡眠障礙、記憶力減退、反反復(fù)復(fù)生病，甚至經(jīng)久不愈的感冒，這些都是免疫力低下的表現(xiàn)。長(zhǎng)此以往會(huì)出現(xiàn)身高發(fā)育減退，最后引起比較重大的機(jī)體疾病。