對于血脂高的患者，有一些明確寫在指南中的，建議可以喝紅茶以及綠茶。因為有研究顯示，如果每天喝12g以上的茶，如紅茶、綠茶，有助于降低血脂以及血壓。所以如果為高血脂患者，是鼓勵喝茶的。但是要注意，如果血脂高又有神經衰弱，喝完茶容易睡不著覺，或者覺得心慌，要依據情況而定。如果喝完茶有明顯的心慌、心悸、睡不著覺、失眠，就不要喝茶，喝白開水也是非常健康的，每天飲水量最好控制在1500-1700ml左右，或者稍微多一點也可以，但不要＜1200ml，因為喝過少的水對身體健康也是有害無利的。因此不要等到渴了才想到喝水，這是一種很不健康的生活方式，容易導致出現尿路感染、泌尿系結石的問題。同時，對于血脂高的患者，不要想僅僅依靠喝茶來降脂。一定要注意，如果血脂很高，還是要結合降脂藥物來進行治療。一般需要吃4-6周左右的降脂藥物，才可能將血脂控制達標。吃完這4-6周左右，可以去醫院重新復查血脂，看一下現在對藥物的敏感程度，以及是否控制達標，做一個衡量。