糖尿病的三級預防具體如下： 1、一級預防：指預防糖尿病的發生，主要在糖尿病的高危人群中預防糖尿病的發生。糖尿病的高危人群主要包括年齡＞45歲、肥胖、久坐、有糖尿病家族史、生活不規律、熬夜者，目的是延緩糖尿病的發生； 2、二級預防：指診斷糖尿病以后，預防并發癥的發生，診斷糖尿病以后需及時就診，通過各種方法，如飲食運動，結合各種藥物的治療，把血糖控制在正常范圍內，延緩并發癥的發生，提高生活質量； 3、三級預防：即糖尿病有并發癥，如心血管、腎臟、神經的并發癥，通過各種治療，降低血糖，降低并發癥的嚴重程度。如伴有冠心病，需要關注冠心病，使不再加重，提高生活質量。