腦梗康復(fù)訓(xùn)練的幾個動作有： 1、進行患肢訓(xùn)練、雙手交叉訓(xùn)練，患者仰臥在床上，用健側(cè)把患肢拿到胸部，患肢的拇指在上面，健肢的5個手指插到患肢手指上以后，然后用健肢帶動患肢上抬，把肘部盡量伸直，手掌盡量往前伸，朝房頂?shù)奶旎ò屙敳可熘保蝗湛梢赃M行3-4組，要根據(jù)體力情況，組數(shù)的限制沒有一定性，要根據(jù)疲勞程度，每次可以做10-15次，這是上肢訓(xùn)練； 2、下肢也可以做交叉訓(xùn)練，仰臥在床上，屈髖和屈膝，把兩個腳掌緊緊的貼在床板上，然后用力抬舉臀部，這個時候盡量把髖部伸直，屈膝，這樣可以鍛煉下肢； 3、上下樓梯訓(xùn)練，順序是健足、患足，保護的人在后邊，這是上樓梯，下樓梯是反之； 4、還可以做站立訓(xùn)練，站立訓(xùn)練剛開始的時候要雙足、雙腿站立，扶住床扳，站立一段時間以后覺得可以了，訓(xùn)練患肢單肢站立，把健肢放在20cm高的小凳上，鍛煉患肢，放凳子上的時間長短是和力量相結(jié)合的。