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        怎么促進寶寶胎動

        參與醫(yī)生

        孕28周以后,產科醫(yī)生會建議孕婦自數(shù)胎動,通過自數(shù)胎動來了解胎兒宮內的狀況。如果胎動相對減少,可以通過以下辦法促進寶寶胎動:1、改換體位:孕婦可以通過左側臥位或者右側臥位的體位變換,從而改善胎盤的血循環(huán),刺激寶寶促進胎動,一般多建議左側位。也可以直立,多行走,刺激寶寶促進胎動;2、適當進食:孕婦可以少量進食,口服一些小零食,通過升高自己的血糖或者促進胃腸道蠕動的方法,刺激、促進胎動的生成。但是不要吃的過多、過甜,避免短時間內引起血糖驟升,可以選擇一些低糖的食物;3、聲音、觸覺的刺激:用手去觸摸腹部,或者震動棒放到腹部進行輕微震動,或者播放寶寶喜歡的音樂,比如胎教音樂,還可以通過聲音、光線等刺激,促進寶寶的胎動。如果這些方法都應用了,寶寶的胎動仍然很少,就要警惕寶寶在宮內出現(xiàn)缺氧的情況,要及時地就診,到醫(yī)院做聽胎心的檢查和B超的檢查。
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