灸肚臍可溫經、激發元氣、補虛、治療虛勞、強身保健。肚臍在針灸里有一個腧穴，叫做神闕，在胎兒時通過肚臍臍帶跟母體進行連接，能量、氣血來源是通過肚臍，因此中醫叫做先天之命蒂，后天之氣舍，就是先天跟母體相連接的根基。因此肚臍的這個位置是深藏元氣的位置，艾灸肚臍用溫熱的方法溫經，同時激發元氣，可以補虛，治療虛勞這些疾病。 因為這個位置跟先天是有關系，灸這個位置可以補元陽。灸肚臍治療腎陽虛，包括五更瀉、虛寒性腹瀉、慢性腹瀉，還有就是遺精、陽痿、早泄這種腎陽虛的癥狀。往往是通過隔鹽灸把肚臍撒滿鹽灸法，還可以用艾條灸肚臍治療腹痛、腹瀉這種消化系統的疾病，灸肚臍還具有強身保健的作用。