打球導致手腕扭傷，一定要早期休息和制動，在48小時內采用冰敷的方法進行鎮痛，48小時以上采取熱敷的方法。另外，需要根據患者腕關節疼痛恢復的情況，決定是否做進一步的診斷和檢查。如果打球力量較大，可能會損傷到腕關節的韌帶或者是肌腱組織，此時韌帶和肌腱組織撕裂需要一定時間恢復，需要將其適當固定，包括可以使用繃帶包扎固定，或者使用支具固定，如石膏固定或者是護腕支具。另外，在早期48小時內，即在損傷的急性期可以使用冰敷的方法減少腫脹、減輕疼痛，超過48小時以上，為使滲液吸收加快組織代謝，可以采用腕關節熱敷，如用溫熱水泡或者是局部烤燈、鹽袋敷的方法，進行促進組織循環代謝。同時針對疼痛癥狀較明顯的患者，可以使用藥物處理，如消炎鎮痛藥物、止痛藥片，可以對癥處理進行緩解癥狀。如果患者長時間的腕關節疼痛不緩解，或者是活動后又誘發出較明顯的疼痛，需要找專科醫生進行做相關的體格檢查，必要時可能需要做明確的檢查，如X線片，或者懷疑有深部骨折做CT檢查，以及韌帶撕裂可能需要做核磁的MRI檢查。所以根據患者癥狀進行選擇合適的檢查進一步明確診斷，以及是否需要進一步干預治療。