早上起來即晨起時較累的原因主要如下：1、睡眠因素：如晚上睡得太晚、喜歡熬夜、睡前喜歡喝奶茶和咖啡，均會造成睡眠時間不足、睡眠障礙，或睡眠質(zhì)量下降，從而引起晨起時較累；2、器質(zhì)性病變：如血管硬化、狹窄、斑塊造成大腦缺血、缺氧，睡覺時會引起血流速度緩慢導(dǎo)致缺血、缺氧加重，以及睡眠呼吸暫停綜合征會導(dǎo)致大腦缺氧和睡眠障礙，出現(xiàn)晨起較累的現(xiàn)象；3、功能障礙：如電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等，導(dǎo)致睡眠時血流速度緩慢，會加重上述功能障礙，而出現(xiàn)晨起較累的現(xiàn)象；4、精神或心理疾病：如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，均會表現(xiàn)出晨起較累、昏昏欲睡、情緒低落、對任何事物均不感興趣等癥狀。需要通過相關(guān)檢查，給予抗精神病治療改善癥狀。