引起累的常見原因如下：1、身體因素：可以是生理性勞累，如過度的勞動或工作，引起累肌肉的勞損，從而產生疲乏感，此類勞累是正常的生理現象。還可能是由身體疾病所造成，大腦的缺血、缺氧，血管硬化、狹窄、斑塊引起的缺血、缺氧，也會導致出現累的表現。還有睡眠呼吸暫停綜合征，會造成晚上睡眠障礙和大腦缺氧，從而出現累的感覺。電解質紊亂、低血糖、貧血等因素也會造成累的感覺；2、精神、心理方面：最常見的原因是失眠，即因為精力和體力得不到恢復而感覺到累。同時患者若有焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等，也會表現出累的感覺，特別是抑郁癥的患者表現為郁郁寡歡、感覺自己疲乏無力、有自殺傾向等，需要通過相關的治療進行改善。