胳膊肘骨折的康復訓練要遵循循序漸進的原則，不同時間段骨折的康復內容也不一樣，要根據每個人的骨折程度，以及固定方法來選擇康復步驟。一天應該大約康復1個小時，每次練習10分鐘左右，分成6-10組來練習，練習時間隨著骨折愈合時間越來越長而逐漸變化。骨折2周之內可以適當做屈伸活動，做腕關節和肩關節的活動，通過主動屈伸腕關節，促進上肢血液循環。可以減輕肘關節腫脹，促進肘關節愈合，包括尺骨鷹嘴骨骨折、肱骨髁骨折、橈骨頭骨折等，4周以內一般可以進行屈伸肘關節的活動。肘關節功能鍛煉一定要注意，不要引起明顯的疼痛為主，避免骨折進一步移位，因此要在骨科醫生或者康復師指導下隨時拍攝x光片，才能循序漸進的進行康復鍛煉，恢復肘關節屈伸功能及旋轉功能。