熬夜后出現流鼻血，主要是由于熬夜出現身體的抵抗力下降，造成鼻腔黏膜抵抗力下降，細菌、病毒侵犯到鼻腔黏膜的時候，會造成鼻腔黏膜炎癥，毛細血管擴張會造成流鼻血。另外，熬夜后由于抵抗力下降，并且由于睡眠不好或者由于情緒激動，也會出現血壓高。當出現血壓高的時候也可以引起流鼻血。所以當熬夜后出現流鼻血，首先要睡眠充足，盡量少吃辛辣刺激的食物，多吃營養豐富的新鮮的蔬菜水果，增加補充身體的維生素和礦物質，增加身體的抵抗力。另外，需要多喝水，熬夜后也需要調整睡眠、作息規律，增加抵抗力。用薄荷油滴鼻液滴鼻，修復損傷的鼻腔黏膜，這樣可以控制癥狀。