一般戴帽子不會出現頭暈和腦脹，要尋找有沒有其他原因，原因和處理方法具體如下：1、原因：比如頭暈，或者帽子大小不合適，以及最近休息不好導致頭暈腦脹，還有血壓的波動，有時活動以后血壓升高會引起頭暈腦脹，因此還是要盡可能的尋找頭暈腦脹背后的原因；2、處理方法：戴帽子主要取決于習慣問題，是否需不要戴帽子，想不想戴帽子，如果戴帽子確實會引起不適，建議換其他戴著舒適的帽子，或者不要戴帽子，人都可以進行靈活調整。因為如果帽子戴的不合適，如帽子太小，可能會戴上不舒服，勒得太緊也會戴上不舒服，甚至會造成缺血，引起不舒服的感覺，所以要具體分析。