收藏 手機看

        分享

        膝蓋積水最佳鍛煉方法

        參與醫生

        膝蓋積水最佳鍛煉方法是股四頭肌功能鍛煉,即伸直腿,停在空中,堅持1分鐘休息1分鐘,交替進行,股四頭肌的力量增強,能改變關節腔內的壓力變化,關節腔內壓力的變化是促進關節炎循環非常重要的因素。如果膝關節的關節腔內壓力沒有任何變化,關節液無法有效循環,舊關節液排不出去,又產生新關節液,這時不可避免導致關節積液,即膝蓋積水。膝蓋積水發生后,加強股四頭肌的功能鍛煉,有助于膝蓋積水的消退。如果膝蓋積水較多,單純靠鍛煉也不能夠排出,可以采取關節穿刺的方法,通過關節穿刺抽出關節內多余的積水,從而緩解膝蓋積水所導致的關節脹痛、活動受限。同時抽出積液后要局部進行加壓包扎,戴上護膝,增加膝關節的穩定性,達到治愈膝蓋積水的效果。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 长宁区| 青田县| 瑞昌市| 竹北市| 苍山县| 开封县| 无极县| 辽宁省| 建阳市| 连云港市| 武城县| 宿迁市| 富民县| 渝北区| 潮州市| 石景山区| 池州市| 梨树县| 台山市| 宁武县| 长沙市| 肥东县| 凌云县| 和顺县| 沙坪坝区| 扶余县| 三明市| 贵阳市| 天水市| 巨鹿县| 潞城市| 广平县| 铁力市| 交口县| 鄂伦春自治旗| 东山县| 吉木乃县| 图木舒克市| 南郑县| 贺州市| 苏尼特右旗|