女性如果出現月經不規律的現象，首先要進一步查找原因，月經不規律有很多表現，可能表現為月經周期延長或者縮短，經期延長、縮短或者月經量增多或者減少，都稱為月經不規律，不同原因導致的月經不規律，處理方法也不一樣。如果平時月經比較規則，突然出現月經不規律，可能與女性處于特殊環境有關，如環境突然改變、情緒變化、精神緊張，比如學生要考試、運動員要比賽等，或者過度勞累、氣溫突然下降，都可能會導致月經不規律。如果由以上原因所導致，只要調整自身生活習慣，逐漸適應新的生活環境，另外緩解精神緊張，進行自我調節，大多數可以自行恢復。如果是由于器質性病變或者生殖內分泌疾病所導致的月經不規律，就要根據病因來具體治療。比如多囊卵巢綜合征導致的月經不規律，需要控制升高的雄激素水平，通過口服短效避孕藥或者通過飲食和運動調整，節食減輕體重，來緩解月經不規律的癥狀。