如果是雪糕、冰淇淋、冰啤酒、冰飲料等東西最好避免食用，若偶爾緩解胃腸不舒適可以食用，需比平時量明顯減少，因為冰冷的食物會造成兩個問題： 1、如果含糖量高的冰淇淋類，會造成糖代謝異常。早期高糖環境下會引起胚胎發育的畸形或者是流產；到中晚期以后，高糖環境下會造成母親糖代謝的障礙，引起妊娠期糖尿病增加的風險，母兒的并發癥會很多； 2、冰冷的食物會造成胃腸道血管攣縮，這種胃腸血管攣縮會影響胃腸功能，導致營養物質吸收的障礙，造成孕期的營養不良、礦物質吸收不良。長期大量冰冷食物的攝取，在孕期會影響鈣等礦物質吸收，造成孩子先天性的牙釉質發育不良、骨骼發育不良，所以孕期不建議進食冰冷的食物。即便是沒有糖的單純冰也會造成消化道血管攣縮，引起營養物質吸收或者毒素的排泄障礙，導致孕期營養結構的改變，會造成孩子發育不好或者母體營養不良，所以孕期不建議吃冰。