一方面冰可刺激咽喉部黏膜，促進黏膜水腫使咽喉炎癥狀加重，另一方面可以刺激胃腸道黏膜，誘發(fā)急性胃腸炎或胃部痙攣、腸部痙攣等，因此咽喉炎盡量不要吃冰。有咽喉炎后建議多吃一些清淡飲食，比如新鮮的蔬菜、水果，此類食物含有豐富的維生素C和礦物質，能增加機體的抵抗力。另外可以吃一些蛋白豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、牛肉等，其蛋白含量豐富也可增加抵抗力，抵抗力增加后可以預防感冒，使咽喉炎不易反復發(fā)作。咽喉炎可以每天喝一些清熱去火的茶，比如菊花茶。也可以每天分不同的時段喝2000ml的水，來補充體內的水分避免上火，使咽喉黏膜保持濕潤狀態(tài)，咽喉部不易出現干燥，咽炎也就不容易反復發(fā)作。