吃冰出現肚子疼，說明飲食過于寒涼，寒冷刺激可以導致胃脘痙攣，可以采取以下方式進行處理：1、喝熱水：水的溫度適當偏熱，避免燙嘴即可，可以化解腹中的冰，使冷熱中和；2、熱敷：可以使用熱水袋熱敷胃脘部以及疼痛部位均可，通過熱刺激，提升腹腔溫度，從而緩解癥狀；3、止痙：如果由于冰刺激造成胃腸痙攣，則可以口服癲癇片，從而可以減輕癥狀。如果到醫院，醫生確定是痙攣性疼痛后，則可以肌肉注射654-2針劑，使平滑肌痙攣舒張，疼痛能夠得到緩解。吃冰的食物刺激性太強，有時會引起食道不適，也可能出現胃部冷痛，主要采取冷熱中和的治療手段進行治療。飲食也要注意，避免食用過于寒涼的食物，可以進食稍微辛辣、溫熱的飲食，對于這種情況會有所幫助。