鈣劑常見類型有片劑，如碳酸鈣片，還有溶液、顆粒等，比如葡萄糖酸鈣口服溶液等。補鈣方式要結合個人的飲食習慣或者胃腸功能，對于大部分人補片劑較為方便，可以直接吞服或者嚼碎，葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣等，均可以作為補充鈣劑。需要注意鈣劑中元素鈣的成分含量，部分鈣劑元素鈣量較低。鈣的吸收需要胃酸輔助，盡可能隨餐或者飯后服用，鈣的吸收會更好。本身胃腸功能不好或者吸收有問題的人，可以選擇顆粒或者口服液鈣劑，胃腸道消化吸收較快，相對吸收率較高。但要保證足夠的元素鈣含量，才能確保機體有足夠的鈣吸收量。