妊娠期可以攝入益生菌，對(duì)孕婦幫助較大。因?yàn)樵袐D胃腸道負(fù)擔(dān)較重，尤其到懷孕晚期，胃腸蠕動(dòng)減弱，胃腸動(dòng)力減弱，胃腸負(fù)擔(dān)越來越重。子宮增大會(huì)壓迫直腸、結(jié)腸，導(dǎo)致胃腸動(dòng)力減弱，腸蠕動(dòng)困難，攝入益生菌能促進(jìn)胃腸道自身蠕動(dòng)，保持腸道菌群平衡。但孕期攝入益生菌需控制量，應(yīng)按照說明攝入定量益生菌，能幫助孕婦腸道菌群保持平衡狀態(tài)，因過多益生菌不利于身體健康。