頭發脹的原因主要如下：1、睡眠不足：是最常見的原因，一般可能是長期的睡眠不足造成，又叫神經性頭痛。神經性頭痛一般是因為長期睡眠不足造成精神緊張、頭皮肌肉收縮，造成頭發脹癥狀。這種情況一般通過調整睡眠、放松精神狀態、藥物治療，一般可以用改善睡眠的藥物、調整情緒的藥物，以及放松肌肉的藥物改善癥狀；2、抑郁癥：因為長期睡眠障礙、情緒的低落以及對生活不感興趣等，也會造成頭發脹的癥狀，這種要去精神科進行抑郁癥的治療可以改善；3、大腦的缺血缺氧：因為大腦的血管硬化，造成血管狹窄，斑塊等形成，造成供血不足。如果是長期的供血不足，會造成大腦缺血、缺氧，有時候會伴隨睡眠障礙。長期缺血、缺氧以后，會出現頭皮肌肉發脹、收縮的癥狀。這種一般需要通過改善供血，就是用一些藥物，還有戒煙、戒酒，可改善活血以后，改善頭發脹的癥狀；4、低血糖：也會出現頭發脹，這種主要需要補充糖分。如果是糖尿病引起，藥物控制不佳引起的低血糖，可以調整糖尿病治療方案，治療頭發脹的癥狀。