運動以后出現腳抽筋，常見以下幾方面原因：1、肌肉痙攣：如果患者的運動量過大，或運動之前沒有做好肌肉拉伸，可能造成肌肉的痙攣與攣縮；2、乳酸堆積：運動過度可以造成肌肉乳酸堆積，酸性物質可能誘發與刺激肌肉產生抽搐；3、骨質疏松、低鈣血癥：如果出現或低鈣血癥、血鈣低造成肌肉興奮性增強以及肌肉攣縮，可以引起運動后腳抽筋。這時需要檢查血鈣水平、骨密度與骨代謝的指標，必要時可以補充鈣劑與維生素D，可以減少運動后腿抽筋的情況；4、下肢血管閉塞：導致小腿血液供應不足，運動以后可以加重血液供應不足，引起腿抽筋；5、其它因素：運動過程中如果誘發了癲癇發作，或者劇烈的運動導致腰椎間盤突出加重，壓迫坐骨神經，則可以引起運動以后腿抽筋的情況。