獻(xiàn)血注意事項(xiàng)分兩種：獻(xiàn)血前注意什么，獻(xiàn)血之后注意什么。具體如下： 1、獻(xiàn)血之前一般會(huì)建議獻(xiàn)血當(dāng)天空腹，因?yàn)槌槌鲅笕绻暂^多油膩的東西，怕脂肪組織多，比如抽出像乳糜一樣的血，質(zhì)量不好；所以獻(xiàn)血當(dāng)天最好空腹，最好獻(xiàn)血之前一天晚上要保證充足睡眠，好好休息； 2、獻(xiàn)血之后因?yàn)槭аa(bǔ)充造血原料，會(huì)有好處。比如瘦肉里含鐵較高，失血之后補(bǔ)充點(diǎn)鐵，對(duì)身體恢復(fù)有好處。獻(xiàn)血之后，人的造血功能快速恢復(fù)，因?yàn)楣撬栌?倍的造血代償能力。獻(xiàn)200ml的血對(duì)成人沒(méi)有影響，所以不用焦慮。