獻血之后的注意事項如下： 1、獻血之后需要稍微休息，不要急起。同時要用無菌紗布或者棉球，用力按壓血管穿刺部位5-10min，直至不出血為止，禁止揉搓，以免發生皮下血腫； 2、獻血當天要特別注意觀察血管穿刺部位的清潔衛生，如果需要洗澡以淋浴為主，避免臟水進入穿刺部位引起感染； 3、部分獻血者由于不正確的按壓或者是按壓時間過短、按壓部位不到位，可導致針眼穿刺部位出現青淤的情況，這是由于血管少量血液滲出而引起。可以在24h內進行冷敷，24h之后熱敷，以幫助局部淤血的消退。根據穿刺部位青紫范圍的大小，一般1周內可以自行消散； 4、獻血24h內不能進行劇烈運動，也不能進行高空作業或者通宵娛樂活動； 5、出現倦怠感的獻血者需要保證足夠的睡眠，倦怠癥狀可很快消失。