產后奶水少比較常見，有很多孕婦為此得了抑郁癥。首先要明確奶水少有很多原因造成，知道原因以后對癥治療，能夠克服、能夠解決該問題，所以不要擔心，更不要抑郁。原因具體如下： 1、睡眠不足，睡眠不足即休息不好，奶水肯定會少； 2、進食量不夠，大人吃的比較少，奶水就少； 3、大人吃的過干或過油膩，這些都會造成奶水少。 產后奶水少，通過糾正這些不良習慣以后，奶水會自然增多，實在少的不行，可以用藥物，如采取口服中藥的方法或乳房按摩，都可以使奶水增多。現在推薦的是早吸吮，早吸吮就是新生兒一出來，早和媽媽的乳房接觸，早吸吮就是盡早讓孩子多吸，不要奶水少就不給孩子吸奶，在孩子出現饑餓之前，首先讓他先吸媽媽的奶，然后再喂奶粉。原則是早接觸、早吸吮、早開奶，這些都做到了，相信奶水會更多、更早、更快出來。