患者得了腎結石后，醫生通常告誡患者，需大量飲水、大量運動，通過運動可以幫助體內結石排出，如爬樓梯、跳繩、跳躍運動、跑步等。經過上述運動后，腎臟也在體內產生運動幅度、產生一定的活動度。伴隨著腎臟活動，腎臟內較小結石，或泌尿系內結石，可在尿液中有一定運動度，通過這種運動的方式可幫助結石向下排出。必要時可應用松弛輸尿管平滑肌藥物，以擴張輸尿管平滑肌，使輸尿管腔適當擴大。同時配合大量飲水、適當運動，通常可使結石排出體外，起到治療效果，避免手術。