患者得了腎結(jié)石后，醫(yī)生通常告誡患者，需大量飲水、大量運動，通過運動可以幫助體內(nèi)結(jié)石排出，如爬樓梯、跳繩、跳躍運動、跑步等。經(jīng)過上述運動后，腎臟也在體內(nèi)產(chǎn)生運動幅度、產(chǎn)生一定的活動度。伴隨著腎臟活動，腎臟內(nèi)較小結(jié)石，或泌尿系內(nèi)結(jié)石，可在尿液中有一定運動度，通過這種運動的方式可幫助結(jié)石向下排出。必要時可應(yīng)用松弛輸尿管平滑肌藥物，以擴張輸尿管平滑肌，使輸尿管腔適當(dāng)擴大。同時配合大量飲水、適當(dāng)運動，通常可使結(jié)石排出體外，起到治療效果，避免手術(shù)。