經常犯困、想睡覺的原因具體如下：1、睡眠存在問題：比如晚上的睡眠質量較差、沒有得到充分的休息。部分人經常熬夜或者有睡眠障礙，包括睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，因為在睡眠的過程中導致呼吸暫停、頭部供血較差，使大腦沒有得到充分休息。因此在白天，尤其是上午會出現明顯的犯困、瞌睡、沒有力氣、頭痛、頭暈等癥狀；2、有基礎疾病：比如甲狀腺功能減退、腎功能不全，包括腎病綜合征、腎功能衰竭的患者，以及明顯的低血糖、低血壓、貧血的患者，這些基礎疾病也會影響到人的狀態，出現經常犯困、想睡覺的表現；3、有神經癥：比如神經衰弱、抑郁癥、植物神經功能紊亂的患者，由于長期的壓力或者精神緊張，超過自我的調節范圍，容易出現腦力和體力的不耐受疲勞，可出現經常犯困、想瞌睡等一系列的表現。