橋本甲狀腺炎本身就不可治愈。運動可以增強身體，可以鍛煉心肺功能、肌肉力量，但是對于自身免疫，可能沒有特別大的改善。對于橋本甲狀腺炎，通過運動不會自愈。橋本甲狀腺炎是一種淋巴細胞對甲狀腺組織的侵潤，一旦淋巴細胞進去以后，不可能再出來，所以就會對正常的甲狀腺組織造成破壞，破壞到一定程度以后，就會出現甲減、功能學異常。可以在日常生活中加強運動，提高抵抗力，但是如果已經得了橋本甲狀腺炎，想通過運動來自愈，恐怕不太可能。因為橋本甲狀腺炎本身是一個進展性疾病，自身免疫方面的疾病目前沒有一個特殊藥物或者方式可以干預，基本上是緩慢逐漸進展。因此，患者可以通過運動改善心肺功能、改善對疾病的抵抗力，但是對于已經形成的橋本甲狀腺炎，逆轉確實會比較困難，一般不太好逆轉。