卵泡的生長發育主要受女性體內激素水平控制，營養狀況及體質強弱也可影響卵泡發育。適當的運動能夠增強體質，如多囊卵巢綜合征的患者，體內代謝異常、胰島素抵抗，不利于卵泡發育。通過適當運動可減輕體重、增強體質，有利于促進卵泡發育。 另外，過度運動可導致下丘腦釋放激素異常，嚴重者可能影響月經，抑制排卵。因此，建議盡量避免長時間的劇烈運動。