經常手淫并不好，手淫是指用手刺激性器官，如男性刺激陰莖、女性刺激陰蒂或陰道等部位，但手淫問題通常會針對男性。若偶爾或適當的手淫，解決男性生理需求，對身體并無較大影響，可以起到放松作用。如果男性經常、頻繁、過多手淫，則會出現相應問題。由于用手刺激陰莖的強度較大，而女性陰道刺激相對較弱，若男性存在手淫的習慣，當陰莖進入女性陰道內則感覺不到明顯刺激，此時不容易喚起性興奮，進而出現陰莖中途疲軟，引起陽痿的表現。