手淫或者自慰其實是人類的正常的生理現象，但是在很多文學作品、影視或者網絡宣傳中，把手淫或者自慰過多的負面的影響給突出了，導致很多的青少年朋友存在著這方面的認知偏差，手淫的危害有： 1、最大危害在于不加節制的手淫，會導致平時的工作或者學習的精力下降，人的精力是有限的，在一方面的精力用的過多。另外一方面精力就會變少，所以會影響工作和學習； 2、過多的手淫會降低自己的社交的愿望，沒有充分的社交，人會逐漸的自我封閉，性格也會變得越來越內向和孤僻，這種性格不是很多人喜歡的性格，以上兩大類是手淫可能會導致的危害，希望朋友們能夠走出這種循環。