一側的風池疼痛，可能是由頭痛、頸椎病、高血壓，或風寒引起，具體如下：1、頭痛：風池穴位較敏感，若患者出現偏頭痛發病，持續4-72小時，一般會有前驅癥狀；緊張性的頭痛，一般是由于熬夜后或是情緒緊張、壓力過大引起，均會出現耳后風池部位疼痛；2、頸椎病：患者頸部存在頸椎病，或頸肩綜合征，會使頸部肌肉僵硬，風池穴由于肌肉的緊張而出現疼痛；3、高血壓：高血壓患者，出現后頭部的緊張和僵硬，亦可能出現風池的疼痛；4、風寒：部分患者可能是由于受風寒，風寒感冒亦會造成風池部疼痛和緊張。